Neuartiges Regenerationstraining: "RedHot"


Trainieren Sie, in Intervallen (bis zu 20 min), auf Crosstrainer, Walking-Laufband und Fahrrad, in einem völlig ungewohnten "Klima":
In den RedHot-Kabinen wird zwischen 65° und 80° Celsius, bei einer Luftfeuchtigkeit von unter 10%, ausschließlich im Ausdauer-Bereich trainiert.
Durch die geringe Luftfeuchtigkeit werden Herz- und Kreislaufsystem, sowie die Lunge, derart entlastet, dass auch Menschen mit körperlichen Beschwerden (z.B. Arthrose, Rheuma, Herz-Lungenerkrankungen, Erschöpfung u.v.m.), auf angenehme Weise wieder zur Bewegung finden.
Da es sich um Strahlungswärme handelt, werden auch Organe durchwärmt, das heißt, die Hitze bleibt nicht alleine auf der Hautoberfläche.
Dadurch arbeitete das ganze Körpersystem weitaus effektiver; Sie schwitzen auf andere Art und Weise: weitaus mehr Giftstoffe werden über die Haut ausgeschieden, als beispielsweise bei einem Saunagang.
RedHot wird aber auch ganz allgemein zur Regeneration eingesetzt!
Dabei spielt das Alter keine Rolle: ab 12 Jahren bis ins hohen Alter kann trainiert werden. Sie werden danach keinerlei Muskelkater bekommen.
Zum Abschluss geht es (wenn Sie wollen), noch einige Minuten ins Redhot Sandbett.

Vor Beginn wird das Training durch unseren Therapeuten individuell abgeklärt.
Wöchentlich wird 1 - 3 mal empfohlen.
Bitte mitbringen: Fahrradhose/Top oder leichtes Sportoutfit, Gymnastik. oder Hallenschuhe und ein kleines und großes Handtuch (auch leihweise).

Preise

Einführungspreis 1 1/2 Std. Red Hot:

Einzeln45,00 €
4-er Block160,00 €
6-er Block230,00 €
10-er Block380,00 €